Pour sa 1ere édition la conférence « C’est ma santé » s’installe à Poitiers mardi 14 juin.

Sommeil : je dors donc je suis

Un événement franceinfo qui accompagne les publics dans la protection de leur santé et l’amélioration de leur bien-être.

Évènement gratuit sur inscription via la billeterie

Billeterie

Comment retrouver le chemin du sommeil et mieux dormir ? Comment prendre soin de ses nuits pour mieux vivre au quotidien ? Comment améliorer le sommeil de toutes les générations ?

Retrouvez le Dr Damien Mallet, pédopsychiatre et responsable de l’unité ASAP – Accueil et Soins des Adolescents en Psychiatrie – au Centre Hospitalier Laborit de Poitiers sur la thématique “Vigilance maximale pour les nuits des ados“.

Programme

Dès 19h, assistez aux tables rondes et témoignages 

Introduction
Par Géraldine Zamansky, journaliste santé à franceinfo

Ouverture : À Poitiers, on peut prendre soin de ses nuits
Léonore Moncond’huy, Maire de Poitiers et Présidente du CCAS de Poitiers

Au cœur de la recherche : les trésors du sommeil
Pr Xavier Drouot, PU-PH, chef du service de neurophysiologie clinique du CHU de Poitiers et Université de Poitiers

Bébés, enfants : le sommeil, grand maître de l’éveil !
Dr Véronique Diaz, pneumopédiatre et MCU-PH en physiologie au CHU de Poitiers
Dr Jean-Pascal Saulnier, pneumopédiatrie et médecin du sommeil au Centre du Sommeil à la Polyclinique de Poitiers
Céline Hachard, psychologue spécialisée dans la thérapie cognitive et comportementale

Vigilance maximale pour les nuits des ados
Dr Damien Mallet, pédopsychiatre et responsable de l’unité ASAP – Accueil et Soins des Adolescents en Psychiatrie – au Centre Hospitalier Henri Laborit, à Poitiers

Face à l’insomnie
Pr Xavier Drouot, responsable du Centre du Sommeil et chef du service de Neurophysiologie clinique du CHU de Poitiers
Dr Jean-Yves Martin, médecin généraliste titulaire du Diplôme inter-universitaire du Sommeil et sa pathologie
Corinne Baudoin, sophrologue et hypnothérapeute spécialisée dans le stress et le sommeil

Du ronflement à l’apnée du sommeil
Pr Jean-Claude Meurice, PU-PH, pneumologue et chef du service de Pneumologie du CHU de Poitiers, Faculté de Médecine et de Pharmacie de Poitiers
Dr Guy Auregan, pneumologue et responsable du Centre du Sommeil de la Polyclinique de Poitiers

La méditation et les étirements pour lutter contre l’ennemi n°1 du sommeil : le stress
Laurence Thomas, coach professionnelle certifiée et enseignante en méditation de pleine conscience pour Petit Bambou
Corinne Baudoin, sophrologue et hypnothérapeute spécialisée dans le stress et le sommeil

Conclusion
Carine Talbot, directrice de la communication de franceinfo
Régis Hervé, directeur par intérim de France Bleu Poitou
Arnault Varanne, rédacteur en chef du journal Le 7

À partir de 20h30, venez rencontrer et dialoguer avec les intervenants

Durée : 2h
Gratuit sur réservation 

Témoignages, conseils, exercices pratiques, ateliers de relaxations et de méditation… venez rencontrer et échanger avec les acteurs du monde de la santé de Poitiers, ville précurseur dans le domaine du sommeil et de la région Nouvelle-Aquitaine.

Une soirée animée par Géraldine Zamansky journaliste santé à franceinfo, pour apprendre à redonner sa juste place au sommeil.

Billeterie